Tarif pelayanan

Jenis layanan

Tarif

Keterangan

Marital/Family therapy

Rp. 200.000,-/sesi/family

Untuk mengatasi masalah dalam perkawinan dan keluarga.

Konseling individual

Rp. 100.000,-/sesi

Masalah pribadi, remaja, keluarga, dll

Deep personality assessment – Exploring the unconscious

Rp. 350.000,-

Membantu pengenalan diri, khususnya di lapisan dalam, termasuk bagian tak sadar.

Psikotes Tipologi Kepribadian

Rp. 55.000,-/org

Mengenal tipe kepribadian dan pola-pola tingkah laku.

Psikotes siswa (kecerdasan, Kepribadian dan minat)

Rp. 250.000,-/siswa

Membantu mengarahkan studi lanjut dan pemilihan karir sesuai potensi siswa.

Psikotes karyawan – level bawah

Rp. 125.000 – 205.000/org

Untuk seleksi, promosi dan pengembangan SDM

Psikotes karyawan – supervisor/middle manager

Rp. 350.000 – 500.000/org

Idem

Psikotes karyawan – top manager

Rp. 500.000 – 1.000.000/org

Idem

Training untuk dewasa (karyawan, orangtua murid, guru)

Rp. 750.000 – 1.000.000/

Kelas/sesi

Memberikan wawasan, motivasi dan kompetensi untuk peningkatan efektivitas diri.

Training untuk siswa

<!–[if !supportLists]–>- <!–[endif]–>motivasi

<!–[if !supportLists]–>- <!–[endif]–>pengembangan diri

<!–[if !supportLists]–>- <!–[endif]–>pemilihan jurusan

<!–[if !supportLists]–>- <!–[endif]–>Sex education

dll

Rp. 600.000-750.000/

Kelas/sesi

Meningkatkan motivasi, pengenalan dan pengembangan potensi siswa, serta berbagai cara belajar efektif.

Keterangan:

Harga dapat berubah sesuai dengan jumlah peserta tes, jenis tes, jenis training, dan kebutuhan lain. Kami juga melayani assessment center.

Associates Psychologists:

Iman Setiadi Arif, M.Si.,Psi.

Seorang praktisi dalam bidang psikologi klinis. Selama ini menjadi psikolog di LK3, Shekinah, dan menjadi pembicara di berbagai seminar dan media. Beliau juga merupakan biofeedback therapist. Telah menulis beberapa buku tentang psikologi klinis.

Rani Agias Fitri, M.Si.,Psi

Praktisi dalam bidang psikologi klinis. Selama ini menjadi psikolog di Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia dan “Berbagi”, juga nara sumber di berbagai media massa.


Endang Nina Sugiarti, Psi.,Phd.

Praktisi di bidang bisnis dan industri, organisasi; pendidikan. Saat ini menjadi konsultan SDM (industri dan pendidikan), trainer, pembicara di berbagai kegiatan, dan menjadi staf pengajar tetap di Universitas kristen Krida Wacana.

Clara Moningka, S.Psi.,M.Si

Bergerak di bidang Psikologi Industri dan Organisasi. Menjadi konselor untuk manajer di beberapa perusahaan. Bergerak dalam bidang market research, rekruitmen dan penempatan, juga nara sumber di berbagai seminar dan media.

Ester Lianawati, Psi., M.Si.

Psikolog klinis yang menjadi mitra di yayasan Pulih untuk memberikan konseling dan pendampingan hukum bagi anak dan perempuan korban kekerasan. Beliau juga merupakan Psikolog di Karisma Consultant.

Evans Garey, S.PSi.,M.Si

Konselor dan trainer untuk remaja dan berbagai masalah pendidikan. Melayani sebagai konselor di Life Spring dan LK3. Pembicara dan trainer dalam berbagai kesempatan, juga nara sumber di berbagai media.

William Gunawan, S.Psi

Konselor awam dan konselor pastoral untuk remaja, masalah pendidikan dan keluarga. Melayani sebagai konselor di Life Spring. Pembicara dan trainer dalam berbagai kesempatan. Juga nara sumber berbagai media.

<!– /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Wingdings; panose-1:5 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:2; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 268435456 0 0 -2147483648 0;} @font-face {font-family:Tahoma; panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:1627421319 -2147483648 8 0 66047 0;} @font-face {font-family:”Bernard MT Condensed”; mso-font-alt:”Bookman Old Style”; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;} @font-face {font-family:Garamond; panose-1:2 2 4 4 3 3 1 1 8 3; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:647 0 0 0 159 0;} @font-face {font-family:”Berlin Sans FB”; mso-font-alt:”Lucida Sans Unicode”; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;} @font-face {font-family:”Arial Unicode MS”; mso-font-alt:Tahoma; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1 -369098753 63 0 4129279 0;} @font-face {font-family:”\@Arial Unicode MS”; mso-font-charset:128; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1 -369098753 63 0 4129279 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:””; margin:0in; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} h1 {mso-style-parent:”Heading Base”; mso-style-next:”Body Text”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:9.0pt; margin-left:0in; text-align:center; mso-line-height-alt:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan lines-together; page-break-after:avoid; mso-outline-level:1; font-size:16.0pt; font-family:Arial; font-variant:small-caps; color:black; letter-spacing:1.0pt; mso-font-kerning:10.0pt;} h2 {mso-style-parent:”Heading Base”; mso-style-next:”Body Text”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:8.5pt; margin-left:0in; mso-line-height-alt:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan lines-together; page-break-after:avoid; mso-outline-level:2; font-size:14.0pt; font-family:Arial; color:black; text-transform:uppercase; mso-font-kerning:10.0pt; font-weight:normal;} h3 {mso-style-parent:”Heading Base”; mso-style-next:”Body Text”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:12.0pt; margin-left:0in; mso-line-height-alt:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan lines-together; page-break-after:avoid; mso-outline-level:3; font-size:13.0pt; font-family:Arial; color:black; mso-font-kerning:10.0pt; font-weight:normal;} h4 {mso-style-parent:”Heading Base”; mso-style-next:”Body Text”; margin:0in; margin-bottom:.0001pt; mso-line-height-alt:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan lines-together; page-break-after:avoid; mso-outline-level:4; font-size:14.0pt; font-family:Arial; font-variant:small-caps; color:black; mso-font-kerning:10.0pt; font-weight:normal;} h5 {mso-style-parent:”Heading Base”; mso-style-next:”Body Text”; margin:0in; margin-bottom:.0001pt; mso-line-height-alt:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan lines-together; page-break-after:avoid; mso-outline-level:5; font-size:13.0pt; font-family:Arial; color:black; mso-font-kerning:10.0pt; font-weight:normal;} h6 {mso-style-parent:”Heading Base”; mso-style-next:”Body Text”; margin:0in; margin-bottom:.0001pt; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan lines-together; page-break-after:avoid; mso-outline-level:6; font-size:11.0pt; font-family:Arial; color:black; mso-font-kerning:10.0pt; font-weight:normal;} p.MsoHeader, li.MsoHeader, div.MsoHeader {margin:0in; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; mso-pagination:widow-orphan; tab-stops:center 3.0in right 6.0in; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MsoFooter, li.MsoFooter, div.MsoFooter {margin:0in; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; mso-pagination:widow-orphan; tab-stops:center 3.0in right 6.0in; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MsoList, li.MsoList, div.MsoList {mso-style-parent:”Body Text”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:12.0pt; margin-left:.5in; text-align:justify; text-indent:-.25in; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MsoListBullet, li.MsoListBullet, div.MsoListBullet {mso-style-parent:List; margin-top:0in; margin-right:.5in; margin-bottom:12.0pt; margin-left:.5in; text-align:justify; text-indent:-.25in; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; mso-list:l12 level1 lfo8; tab-stops:list .5in; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MsoListNumber, li.MsoListNumber, div.MsoListNumber {mso-style-parent:List; margin-top:0in; margin-right:.5in; margin-bottom:12.0pt; margin-left:.5in; text-align:justify; text-indent:-.25in; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; mso-list:l8 level1 lfo9; tab-stops:list .5in; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MsoTitle, li.MsoTitle, div.MsoTitle {margin:0in; margin-bottom:.0001pt; text-align:center; mso-pagination:widow-orphan; font-size:14.0pt; mso-bidi-font-size:18.0pt; font-family:”Bernard MT Condensed”; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; mso-bidi-font-family:Arial; color:purple; mso-font-kerning:9.0pt; font-weight:bold; mso-bidi-font-weight:normal;} p.MsoClosing, li.MsoClosing, div.MsoClosing {mso-style-next:Signature; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:6.0pt; margin-left:228.25pt; text-align:justify; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; page-break-after:avoid; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MsoSignature, li.MsoSignature, div.MsoSignature {mso-style-next:”Signature Job Title”; margin-top:44.0pt; margin-right:0in; margin-bottom:0in; margin-left:228.25pt; margin-bottom:.0001pt; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; page-break-after:avoid; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MsoBodyText, li.MsoBodyText, div.MsoBodyText {margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:12.0pt; margin-left:0in; text-align:justify; text-indent:.25in; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MsoSalutation, li.MsoSalutation, div.MsoSalutation {mso-style-next:”Subject Line”; margin-top:12.0pt; margin-right:0in; margin-bottom:12.0pt; margin-left:0in; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MsoDate, li.MsoDate, div.MsoDate {mso-style-next:”Inside Address Name”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:22.0pt; margin-left:228.25pt; text-align:justify; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MsoBodyText2, li.MsoBodyText2, div.MsoBodyText2 {margin:0in; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; line-height:150%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:12.0pt; font-family:”Berlin Sans FB”; mso-fareast-font-family:”Arial Unicode MS”; mso-bidi-font-family:”Arial Unicode MS”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} a:link, span.MsoHyperlink {color:#339999; text-decoration:underline; text-underline:single;} a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed {color:#999999; text-decoration:underline; text-underline:single;} em {mso-style-parent:””; mso-ansi-font-size:9.0pt; text-transform:uppercase; font-style:normal;} p.AttentionLine, li.AttentionLine, div.AttentionLine {mso-style-name:”Attention Line”; mso-style-next:Salutation; margin-top:11.0pt; margin-right:0in; margin-bottom:0in; margin-left:0in; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.CcList, li.CcList, div.CcList {mso-style-name:”Cc List”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:0in; margin-left:.25in; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; text-indent:-.25in; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan lines-together; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.CompanyName, li.CompanyName, div.CompanyName {mso-style-name:”Company Name”; mso-style-parent:”Body Text”; mso-style-next:Date; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:2.0pt; margin-left:0in; text-align:center; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan lines-together; mso-element:frame; mso-element-frame-width:6.0in; mso-element-frame-height:1.0in; mso-element-wrap:no-wrap-beside; mso-element-anchor-vertical:page; mso-element-anchor-horizontal:margin; mso-element-left:center; mso-element-top:44.45pt; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; text-transform:uppercase; letter-spacing:3.75pt; mso-font-kerning:9.0pt;} p.Enclosure, li.Enclosure, div.Enclosure {mso-style-name:Enclosure; mso-style-next:”Cc List”; margin-top:6.0pt; margin-right:0in; margin-bottom:6.0pt; margin-left:0in; text-align:justify; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan lines-together; page-break-after:avoid; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.HeadingBase, li.HeadingBase, div.HeadingBase {mso-style-name:”Heading Base”; mso-style-parent:”Body Text”; mso-style-next:”Body Text”; margin:0in; margin-bottom:.0001pt; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan lines-together; page-break-after:avoid; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:10.0pt;} p.InsideAddress, li.InsideAddress, div.InsideAddress {mso-style-name:”Inside Address”; margin:0in; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.InsideAddressName, li.InsideAddressName, div.InsideAddressName {mso-style-name:”Inside Address Name”; mso-style-parent:”Inside Address”; mso-style-next:”Inside Address”; margin-top:11.0pt; margin-right:0in; margin-bottom:0in; margin-left:0in; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.MailingInstructions, li.MailingInstructions, div.MailingInstructions {mso-style-name:”Mailing Instructions”; mso-style-next:”Inside Address Name”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:12.0pt; margin-left:0in; text-align:justify; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; page-break-after:avoid; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; text-transform:uppercase; mso-font-kerning:9.0pt;} p.ReferenceInitials, li.ReferenceInitials, div.ReferenceInitials {mso-style-name:”Reference Initials”; mso-style-next:Enclosure; margin-top:11.0pt; margin-right:0in; margin-bottom:0in; margin-left:0in; margin-bottom:.0001pt; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; page-break-after:avoid; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.ReferenceLine, li.ReferenceLine, div.ReferenceLine {mso-style-name:”Reference Line”; mso-style-next:”Mailing Instructions”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:12.0pt; margin-left:0in; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; page-break-after:avoid; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.ReturnAddress, li.ReturnAddress, div.ReturnAddress {mso-style-name:”Return Address”; mso-style-parent:””; margin-top:0in; margin-right:-12.0pt; margin-bottom:0in; margin-left:0in; margin-bottom:.0001pt; text-align:center; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; tab-stops:1.5in; mso-element:frame; mso-element-frame-width:6.0in; mso-element-frame-height:1.0in; mso-element-frame-hspace:9.35pt; mso-element-frame-vspace:9.35pt; mso-element-wrap:no-wrap-beside; mso-element-anchor-vertical:page; mso-element-anchor-horizontal:margin; mso-element-left:center; mso-element-top:bottom; mso-element-anchor-lock:locked; font-size:7.0pt; mso-bidi-font-size:10.0pt; font-family:Garamond; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; mso-bidi-font-family:”Times New Roman”; text-transform:uppercase; letter-spacing:1.5pt;} p.SignatureCompany, li.SignatureCompany, div.SignatureCompany {mso-style-name:”Signature Company”; mso-style-parent:Signature; mso-style-next:”Reference Initials”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:0in; margin-left:228.25pt; margin-bottom:.0001pt; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; page-break-after:avoid; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} p.SignatureJobTitle, li.SignatureJobTitle, div.SignatureJobTitle {mso-style-name:”Signature Job Title”; mso-style-parent:Signature; mso-style-next:”Signature Company”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:0in; margin-left:228.25pt; margin-bottom:.0001pt; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; page-break-after:avoid; font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} span.Slogan {mso-style-name:Slogan; letter-spacing:3.5pt; font-style:italic;} p.SubjectLine, li.SubjectLine, div.SubjectLine {mso-style-name:”Subject Line”; mso-style-next:”Body Text”; margin-top:0in; margin-right:0in; margin-bottom:9.0pt; margin-left:.25in; text-indent:-.25in; line-height:12.0pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.5pt; mso-bidi-font-size:12.0pt; font-family:Arial; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; text-transform:uppercase; mso-font-kerning:9.0pt;} p.BalloonText, li.BalloonText, div.BalloonText {mso-style-name:”Balloon Text”; margin:0in; margin-bottom:.0001pt; text-align:justify; mso-pagination:widow-orphan; font-size:8.0pt; font-family:Tahoma; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; color:black; mso-font-kerning:9.0pt;} @page Section1 {size:8.5in 11.0in; margin:1.0in 1.25in 1.0in 1.25in; mso-header-margin:.5in; mso-footer-margin:.5in; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} /* List Definitions */ @list l0 {mso-list-id:-132; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:2058280274;} @list l0:level1 {mso-level-tab-stop:1.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:1.25in; text-indent:-.25in;} @list l1 {mso-list-id:-131; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:-1842989246;} @list l1:level1 {mso-level-tab-stop:1.0in; mso-level-number-position:left; margin-left:1.0in; text-indent:-.25in;} @list l2 {mso-list-id:-130; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:868505244;} @list l2:level1 {mso-level-tab-stop:.75in; mso-level-number-position:left; margin-left:.75in; text-indent:-.25in;} @list l3 {mso-list-id:-129; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:-18844836;} @list l3:level1 {mso-level-tab-stop:.5in; mso-level-number-position:left; text-indent:-.25in;} @list l4 {mso-list-id:-128; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:136630210;} @list l4:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:1.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:1.25in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l5 {mso-list-id:-127; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:-1610333092;} @list l5:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:1.0in; mso-level-number-position:left; margin-left:1.0in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l6 {mso-list-id:-126; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:1726879312;} @list l6:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.75in; mso-level-number-position:left; margin-left:.75in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l7 {mso-list-id:-125; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:-2117185902;} @list l7:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.5in; mso-level-number-position:left; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l8 {mso-list-id:185602167; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:-657141460;} @list l8:level1 {mso-level-style-link:”List Number”; mso-level-text:”%1\)”; mso-level-tab-stop:.5in; mso-level-number-position:left; text-indent:-.25in;} @list l9 {mso-list-id:354311058; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1744234212 67698689 67698691 67698693 67698689 67698691 67698693 67698689 67698691 67698693;} @list l9:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:.25in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l10 {mso-list-id:680279710; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:937579172;} @list l10:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.25in; mso-level-number-position:left; margin-top:0in; margin-right:.25in; margin-bottom:0in; margin-left:.25in; margin-bottom:.0001pt; text-indent:-.25in; font-family:Wingdings;} @list l11 {mso-list-id:772820309; mso-list-template-ids:-300613660;} @list l11:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:.25in; text-indent:-.25in; font-family:Wingdings;} @list l11:level2 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.5in; mso-level-number-position:left; margin-left:.5in; text-indent:-.25in; font-family:Wingdings;} @list l11:level3 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.75in; mso-level-number-position:left; margin-left:.75in; text-indent:-.25in; font-family:Wingdings;} @list l11:level4 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:1.0in; mso-level-number-position:left; margin-left:1.0in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l11:level5 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:1.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:1.25in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l11:level6 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:1.5in; mso-level-number-position:left; margin-left:1.5in; text-indent:-.25in; font-family:Wingdings;} @list l11:level7 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:1.75in; mso-level-number-position:left; margin-left:1.75in; text-indent:-.25in; font-family:Wingdings;} @list l11:level8 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:2.0in; mso-level-number-position:left; margin-left:2.0in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l11:level9 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:2.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:2.25in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l12 {mso-list-id:906377782; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:1797652668;} @list l12:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-style-link:”List Bullet”; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.5in; mso-level-number-position:left; text-indent:-.25in; font-family:Wingdings;} @list l13 {mso-list-id:1333871542; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-691908214 134807553 134807555 134807557 134807553 134807555 134807557 134807553 134807555 134807557;} @list l13:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:.25in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l13:level2 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:o; mso-level-tab-stop:.75in; mso-level-number-position:left; margin-left:.75in; text-indent:-.25in; font-family:”Courier New”;} @list l13:level3 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:1.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:1.25in; text-indent:-.25in; font-family:Wingdings;} @list l14 {mso-list-id:1713573880; mso-list-type:simple; mso-list-template-ids:-896887238;} @list l14:level1 {mso-level-text:”%1\)”; mso-level-tab-stop:.25in; mso-level-number-position:left; margin-top:0in; margin-right:.25in; margin-bottom:0in; margin-left:.25in; margin-bottom:.0001pt; text-indent:-.25in;} @list l15 {mso-list-id:1845775753; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1159214414 134807567 1696749174 134807579 134807567 134807577 134807579 134807567 134807577 134807579;} @list l15:level1 {mso-level-tab-stop:27.0pt; mso-level-number-position:left; margin-left:27.0pt; text-indent:-.25in;} @list l15:level2 {mso-level-start-at:0; mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:-; mso-level-tab-stop:63.0pt; mso-level-number-position:left; margin-left:63.0pt; text-indent:-.25in; font-family:”Berlin Sans FB”; mso-fareast-font-family:”Times New Roman”; mso-bidi-font-family:Arial;} @list l16 {mso-list-id:1858735958; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:95850572 134807553 134807555 134807557 134807553 134807555 134807557 134807553 134807555 134807557;} @list l16:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:.25in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} @list l16:level2 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:o; mso-level-tab-stop:.75in; mso-level-number-position:left; margin-left:.75in; text-indent:-.25in; font-family:”Courier New”;} @list l16:level3 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:1.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:1.25in; text-indent:-.25in; font-family:Wingdings;} @list l17 {mso-list-id:2036804515; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1839836176 67698689 67698691 67698693 67698689 67698691 67698693 67698689 67698691 67698693;} @list l17:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:; mso-level-tab-stop:.25in; mso-level-number-position:left; margin-left:.25in; text-indent:-.25in; font-family:Symbol;} ol {margin-bottom:0in;} ul {margin-bottom:0in;} –>

Santy Yanuar Pranawati, M.Psi.

Psikolog klinis anak. Berpengalaman pada bidang anak, khususnya anak-anak  berkebutuhan khusus/luar biasa. Trainer untuk siswa, sex educator untuk anak dan remaja, termasuk anak berkebutuhan khusus. Kini, berpraktek di berbagai tempat di Jakarta dan menjadi nara sumber pada berbagai media.

Debora Basariah, M.Si.,Psi.

Psikolog klinis anak. Berpraktek di beberapa tempat di Jakarta. Juga nara sumber pada berbagai media.

* Counseling and psychotherapy

* Individual counseling/therapy (Incl: pastoral, secular and eclectic counseling)

* Deep Personality assessment (Incl: Exploring the unconscious, Personality type)

* Marital and Family therapy

* Marital preparation assessment and training

* Feminist therapy (Incl: Therapy for Domestic violence victims and other gender related issues)

* Talent based human resources management

* Recruitment and Selection of talent resources

* Training and development of talent resources

* School Psychology

* Intellectual and Personality assessment

* Finding job/college interest

* Multiple intelligence and individual strengths

* Effective Learning training

Lembaga Pelayanan Psikologi UKRIDA, berada di bawah naungan Universitas Kristen Krida Wacana (UKRIDA). Dalam usianya yang tergolong muda, lembaga ini telah didukung oleh tenaga profesional dalam bidang psikologi. Lembaga ini berusaha membantu masalah-masalah yang anda hadapi, dalam keluarga, pekerjaan, pergulatan batin, masalah klinis, terapi, dan lain sebagainya. LPP UKRIDA selalu memberikan yang terbaik dan mengutamakan kualitas pelayanan. We’re here because we care.

Untuk keterangan lebih lanjut, hubungi:

Clara Moningka,  S. Psi., M.Si

LPP UKRIDA

Jl. Tanjung Duren Raya 4

Grogol, Jakarta Barat

0815-9696906/5666952 ext.203

Kadang-kadang kita merasa sudah mengenal diri kita dengan baik? Apakah benar begitu? Tes-tes psikologi, berupa tes kepribadian, minat, bakat, dan alin sebagainya dapat membantu anda untuk lebih memahami dan mengembangkan diri. Dengan mengikuti tes psikologi, bukan berarti seseorang memiliki kekurangan ataupu kelainan. To know one’s self is hard to do… to know others is harder than you think… So..sebelum mengenali dan memahami orang lain…pahamilah diri anda…

Lembaga pelayanan psikologi UKRIDA memberikan pelayanan berupa tes tipologi kepribadian dengan harga yang relatif terjangkau. Dengan tes tersebut anda lebih dapat memahami diri anda..karakteristik; kepribadian. dan lain sebagainya…  Hubungu LPP UKRIDA untuk keterangan lebih lanjut. (CM)

Banyak hal yang telah terjadi dalam diri kita..  Hendaklah hal tersebut menjadi pelajaran untuk kita… sekalipun merupakan sesuatu yang buruk/tidak mengenakkan. Di tahun yang baru, buatlah resolusi untuk diri kita. Melangkah dengan lebih positif  dan jangan menyesali apa yang telah terjadi. Yang telah lalu biarlah berlalu. Tetapi jangan bebal… make a positive change in your life… Make u’r self worthy… !

Apa itu negative thinking?

Negative thinking, secara sederhana, dapat didefinisikan sebagai pikiran-pikiran yang muncul, dan diyakini benar adanya tentang sesuatu hal yang belum tentu benar mengenai suatu kejadian atau peristiwa secara negatif dan irasional.

Jenis-jenis dan contoh-contoh negative thinking (keyakinan dan pemikiran yang irasional).

1. All or nothing.
Berpikir pada ekstrim kiri dan kanan. Berhasil berarti sukses, gagal berarti pecundang. Contoh: Kamu tidak naik kelas, artinya kamu memercayai bahwa kamu bodoh, tidak berguna, tidak punya masa depan.

2. Overgeneralization
Hal buruk yang terulang, akan terus berulang. Misalnya: kamu pernah dikhianati pacar kamu. Akibatnya kamu berpikir bahwa kamu akan terus dikhianati oleh pacar kamu selanjutnya, sehingga kamu memilih untuk tidak pacaran.

3. Jumping to conclusion
Kamu mengambil kesimpulan seperti kamu seorang peramal. Misalnya: Kamu menelepon pacar kamu dan tidak diangkat, kamu berpikir pacar kamu sedang selingkuh.

4. The binocular trick
Kamu melihat segala sesuatunya berlebihan. Misalnya: Kamu mengalami masalah kecil, lantas berpikir masalah itu luar biasa besar.

5. Emotional reasoning.
Kamu percaya apa yang kamu rasakan merefleksikan diri kamu. Misalnya: Kamu merasa jelek, karena kamu memang jelek.

6. Pikiran2 seharusnya dan harus.
Kamu secara konstan menganggap kamu harus ini atau kamu memang seharusnya melakukan itu. Misalnya: Teman kamu meminta kamu mengerjakan tugasnya. Kamu menolak dan teman kamu marah. Kamu lantas berpikir seharusnya memang kamu harus mengerjakannya. Akibatnya, kamu tidak pernah lagi bisa menolak apa yang tidak seharusnya kamu kerjakan menjadi sesuatu yang harus kamu kerjakan. Kamu kehilangan asertifitas kamu.

7. Labeling and mislabeling
Kamu memberikan label pada apa yang kamu kerjakan. Misalnya kalau kamu ranking 1 kemudian bergeser jadi ranking 2. Kamu berpikir kamu itu emang bodoh dan pecundang. Kamu tidak akan pernah bisa menang. Begitupun dengan cara kamu menilai orang lain.

8. Personalisasi
Kamu berpikir bahwa kamu bertanggung jawab atas segala kesalahan yang terjadi. Misalnya: Ketika suami kamu menuntut cerai, kamu berpikir kamulah yang salah.

9. Mental Filter
Kamu selalu memposisikan kamu rendah dalam segala situasi yang positif. Misalnya: karya tulis kamu berhasil dipasang di koran. Kamu seharusnya bangga dan senang, tapi kamu malah berpikir, kamu hanya beruntung karena orang yang pintar tidak mengirimkan karya apa2.

10. Diminishing the positive
Kamu melihat kejadian yang positif dengan cara negatif. Misalnya: kamu naik pangkat, tapi kamu merasa tidak dihargai karena gajinya cuma nambah dikit.

Dengan mengerti pola2 ini, kamu akan lebih dapat memahami negative thinking seperti apa yang kamu miliki.

Cara mengatasi negative thinking

1. Kenali jenis negative thinking dalam diri kamu.

2. S – Say the word STOP!
Ketika pikiran negatif muncul, katakan STOP! Jangan biarkan pikiran negatif menguasai diri kamu.

3. T – TAKE a break!
Relaksasi. Tarik nafas dalam2, bersantai, baca buku, dengerin musik, pokoknya lakukan apa saja yang dapat mengalihkan pikiran kamu dari negative thinking. Ganti lingkungan kamu. Misalnya, negative thinking muncul saat kamu di rumah, kamu dapat pergi ke minimarket terdekat, ke gramedia, ke perpustakaan, atau kemanapun yang bisa membuat kamu santai.

4. O – Focus on the OUTCOME!
Fokus pada hasil pencapaian tujuan kamu. Nikmati momen2 keberhasilan kamu. dan hindari berpikir mengenai sesuatu yang dapat merusak momen2 ini.

5. P – PRAISE yourself!
Puji dirimu sendiri atas kemajuan yang berhasil kamu lakukan. INGAT BAHWA YANG KAMU CARI ADALAH KEMAJUAN BUKAN KESEMPURNAAN SEBAB TIDAK ADA YANG SEMPURNA. berikan hadiah untuk dirimu sendiri.

6. Lawan pikiran negatif kamu.
Jika kamu membayangkan kamu gagal, lakukan sebaliknya. Bayangkan juga ketika kamu berhasil.
Jika kamu mendengar suara dalam pikiran kamu bahwa kamu tidak bisa. Katakan kamu bisa.

Apakah Negative Thinking selalu berefek tidak baik?

Tidak! Asalkan dalam porsi yang cukup, negative thinking mempersiapkan diri kita untuk kemungkinan yang terburuk sehingga kita bisa lebih siap menghadapi kemungkinan terburuk. Namun, ketika negative thinking eksis terlalu berlebihan, percayalah…itu akan merusak kehidupan anda…

Dikutip dari: Berbagai Sumber

DISCLAIMER: Thread ini merupakan gabungan dari berbagai informasi yang dikumpulkan secara online.

Step 1:
Ini adalah sebuah kuis sederhana. Jadi sebelum melangkah lebih jauh, akan lebih baik jika anda bersedia mengambil sehelai kertas dan alat tulis.

Bacalah serangkaian pernyataan di bawah ini, dan pilihlah pernyataan (tuliskan nomor pernyataan pada kertas yang anda pegang) yang menurut anda menyatakan bentuk self-confident (Terjemahan disesuaikan dengan keadaan anda):

1. Mengakui kesalahan kamu.
2. Menjadi fleksibel ketika diperlukan suatu perubahan.
3. Membicarakan prestasi/pencapaian kamu.
4. Menggambarkan kejadian negatif dengan cara yang positif. Contohnya: “Saya memang gagal mengerjakan proyek ini, tapi saya belajar banyak dari hal itu.”
5. Berpakaian untuk menyenangkan diri kamu sendiri tanpa menguatirkan pandangan orang lain.
6. Berjabatan tangan kepada orang lain dengan erat.
7. Berbicara dengan cuek (sepintas lalu) agar tidak terlihat terlalu mengikuti arus.
8. Berbicara dengan cepat.
9. Sering tersenyum.
10. Mempelajari kemampuan (skill) baru.
11. Memposisikan diri kamu lebih rendah agar terlihat sederhana (tidak sombong).

Bacalah serangkaian pernyataan di bawah ini, dan pilihlah pernyataan (tuliskan nomor pernyataan pada kertas yang anda pegang) yang menurut anda menyatakan bentuk kekurangan self-confident (Terjemahan disesuaikan dengan keadaan anda):

1. “Aku mungkin salah. Tapi kupikir jawabannya adalah sepuluh.”
2. “Terima kasih untuk pujiannya. Kami bangga dengan hasil kerja kami.”
3. “Betapa bodohnya aku.”
4. “Saya melupakan kartu nama saya. Aku meninggalkannya di dalam mobil.”
5. “Oh, saya telah memiliki baju ini selama 10 tahun.” (jawaban setelah dipuji)
6. “Aku ingin mengikuti kegiatan itu, tapi mereka tidak menyukai orang dengan latar belakang sepertiku.”
7. “Kedengarannya menantang. Kupikir kita dapat menemukan cara pemecahannya.”
8. “Maaf karena menyela, tapi kuharap aku dapat menggunakan waktumu untuk beberapa menit.”

Quote:
Kuis 1: 1,2,3,4,6,9,10 adalah tanda2 umum self-confident.
Kuis 2: 1,3,4,5,6,8 adalah dialog yang dilakukan orang yang rendah self-confident (tentu saja tidak 100%; tergantung pada konteks, intonasi, pandangan budaya, dan faktor2 lain)

Jadi untuk apa sih kalian saya mengikuti kuis tersebut? Apakah dengan begitu saya tahu bahwa saya termasuk kategori yang mana? Sayang sekali, jawabannya: TIDAK! Tapi dengan mengikuti kuis tersebut, kamu bisa menilai, apakah penilaian/kriteria kamu terhadap self-confident itu sudah benar atau belum? Jangan sampai kamu menilai diri kamu termasuk self-confident, tapi ternyata orang lain menilai kamu arogan. Atau sebaliknya kamu mengira kamu self-confident (perilaku lemah kamu selama ini kamu nilai sebagai bentuk rendah hati dsb), namun ternyata kamu tidak.

Step 2: Darimana sih asalnya Self-Confident? (Singkat)

Ingat, Self-confident bukan sudah ada pada saat kamu dilahirkan, tapi terbentuk oleh kombinasi faktor2:

1. Learned skill: Self-confident itu gabungan dari beberapa kualitas yang ada dalam diri kamu dan harus kamu pelajari.

2. Practice: Self-confidence ada karena hasil latihan. Kelihatannya itu spontan, padahal tidak. Self-confident termasuk latent learning. Tapi bukan berarti menjadi self-confident tidak bisa dipelajari secara sadar.

3. Internal locus of control: Self-confidence merupakan hasil dari locus of control, yaitu sumber keyakinan untuk mengatasi suatu masalah. Internal locus of control berarti kamu sepenuhnya percaya bahwa segala sesuatunya berasal dari diri kamu. Kamu yang menabur, kamu yang menuai. Kamu yang melakukan, kamu yang bertanggung jawab. Jadi kamu percaya jalan hidup kamu ada di tangan kamu sendiri, dan bukan tergantung pada faktor eksternal.

Step 3: Membangun Self-Confident

1. Sadari kelebihan kamu, dan maksimalkan itu.
• Lakukan apa yang ada dihadapan kamu semampu kamu.
• Kembangkan bakat kamu.
• Ikuti prinsip dan kata hati kamu.
• Ekspresikan gaya kamu sendiri.

2. Perencanaan. Dengan melakukan perencanaan kamu bisa meminimalisir rasa cemas kamu dan menambah self-confident kamu. Misalnya kamu grogi karena ada pentas drama di sekolah, kamu dapat membayangkan jalannya drama nanti, dan merencanakan jika ini yang terjadi, maka saya harus… Dengan begitu kamu akan merasa lebih tenang dan siap. Dengan kata lain, kamu akan makin percaya diri.

3. Lakukan bertahap. Jika ada sesuatu yang mengganjal, yang tidak dapat kamu lakukan secara langsung. Buatlah tahapan sebelum mencapai tujuan yang lebih besar, tidak peduli sekecil apa pun kamu membagi tahapan itu. Tapi yang penting, kamu harus LAKUKAN!

4. Pelajari. Dengan mempelajari suatu subjek, dan mengetahui lebih banyak tentang hal itu, self-confident kamu akan meningkat.

5. Tirulah orang yang self-confidentnya bagus, bagian demi bagian dari self-confident tersebut.
• Find a role model. Temukan orang yang sukses dan memiliki self-confident. Observasi dan pelajari dari dia bagaimana menjadi self-confident.

• Look and act powerful. Nontonlah televisi. Lihatlah film yang ditayangkan. Lihat bagaimana mereka berkesan kuat dan berwibawa. Pelajarilah hal tersebut dari mereka.

• Waspadai bahasa non-verbal yang menunjukkan kurangnya self-confident dari diri kamu. Misalnya bahasa tubuh. Ketika teman kamu mau foto kamu, kamu malah menunduk, takut wajah kamu terlihat. Waspadailah hal seperti itu dan atasi.

6. Ingat2 kembali bagaimana orang2 di sekitarmu bisa berhasil. Misalnya presentasi proyek kerja. Lihat bagaimana teman kamu yang berhasil membawakannya dengan baik. Ingat2 hal itu, dan jadikan itu sebagai pelajaran agar kamu bisa lebih pede.

7. Usaha yang keras. Cukup jelas. Ingat kan dengan ungkapan, kesuksesan itu adalah 99% dari kerja keras dan 1% bakat.

8. Nikmati keberhasilan kamu. Jika kamu berhasil mencapai target, berilah waktu bagi dirimu untuk menikmati kesuksesan kamu dan hargai diri kamu dengan itu.

Thanks to: Garrett Coan

Kategori ini disediakan oleh LPP Ukrida sebagai bentuk pelayanan sosial dan kepedulian LPP Ukrida kepada masyarakat. Pertanyaan anda dapat dikirimkan melalui e-mail ke : lpp_ukrida@ymail.com.

Pertanyaan anda akan disaring oleh pihak LPP Ukrida dan diulas oleh LPP Ukrida di dalam kategori ini dengan merahasiakan identitas anda (jika anda menghendakinya). Pertanyaan yang akan diulas oleh LPP Ukrida adalah pertanyaan yang memenuhi kriteria:

1. Disertai identitas diri yang jelas dan alamat e-mail yang valid.

2. Pertanyaan berkaitan dengan psikologi dan dibahas dari sudut pandang psikologi.

3. Penyampaian pertanyaan dilakukan berdasarkan adanya permasalahan yang dijabarkan dengan jelas.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.